ich hab auch arm gebrochen.
trainiere aber net weiter, weil rechts schon immer 0,5cm mehr hatte. jetzt sogar bis zu 1,5cm.
werde einfach in einem hst zyklus den schwächeren arm mit dem gleichen gewicht wie dem stärkeren trainieren, werde dann mehr cluster machen müssen, aber dafür hab ich im endeffekt das gleiche geschafft. und dann mach ich bei meine arm isos: trizepsziehen am kabel o. french press und scott curl o. bizepscurl 5wdhs, sowies für alle meine unterarmisos(hatte unterarm gebrochen, deshalb^^)mehr für den schwachen.