Naja was soll man dir nach so ner kurzen Zeit sagen. Gross sehen kann man auch nix und Vergleiche hat man auch nicht. Einfach genug Eiweiß reinstopfen und RHT mehr bedarf den nicht. So falsch wirst dus wohl nicht machen wenn die Kraft steigt aber musst dich schon bissle Gedulden und dein Weg finden. Ich für mein Teil z.B trainier schon nen Jahr so vor mich hin. Bissle hier bissle da, jedoch erst jetzt wo ich nen bissle auf die Ernährung achte lassen und den Plan nach mein Gefühl angepasst hab scheint sich was zutun. Gib dem ganzen einfach ein wenig Zeit und exprementier für dich rum wie du dich am wohlsten fühlst und meinst das es dir am meisten bringt.

und nächste mal die Pics kleiner machen