@kleberson

Damit wollte ich darauf abzielen, dass viele Anfänger vor allem (ich auch früher) nur aufs Gewicht schauen, sich vollstopfen, aber nicht beachten, dass fast alles nur Wasser und Fett sein kann.
D.h. allein das Gewicht als Ziel heranzuziehen ist nicht gut.

Bei deiner Aussage gebe ich dir natürlich recht. Aber da muss man immer auf den kfa achten. 100kg mit 25% Kfa sieht ja leider nicht so dolle aus.