ein trainer muss nicht unbedingt schlau sein, um eins tudio zu eröffnen benötigt man keinerlei qualifikationen

die meisten trainer sind entweder dämlich und haben keinen plan von richtigem training oder wollen neuen leuten keine freien übungen zeigen, da dort die verletzungsgefahr größer ist und der aufwand ihnen diese beizubringen ebenso, an maschinen kann man nichts falsch machen da die bewegung vorgegeben ist

und nein mit einer TE wirst du sicherlich nicht in 20 minuten durch sein, wärmst du dich denn nicht auf?

1-2 aufwärmsätze sollten mindestens dabei sein + die 3 arbeitssätze, da bist du mal eben locker ne viertel std mit einer übung beschäftigt wenn du mit entsprechender intensität trainierst

sieht nicht so aus als hättest du die stickies gelesen, sonst würdest du nicht fragen