Wie gesagt, morgen mache ich mal n Video von weiter weg und Überkopf.
Weiß ned wie die mir in dem K3K Zentrum helfen wollen und n 800€ is mir das ned wert um vllt n paar mal da hinzufahren und gezeigt zu bekommen wies richtig geht ^^

Werd auf jeden Fall mal das Gewicht drastisch reduzieren und einfach solange beugen bis ich umfall und eben diese Übung jeden Tag machen!