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 Zitat von Fenix123
Kann mir einer bitte was zu meinem eigentlichen Anliegen sagen? 
Mehr Armisos, Mehr Bauch, Mehr Brust.
Beinübungen ganz raus nehmen.
Rücken braucht man eigentlich auch net!
Dann passt es!
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Kann meinem Vorposter nur zustimmen!
Kauf dir noch Creatin, Whey, Eiweiß und Protein. Aber denk dran Creatin nur zu kuren!! Maximal 6 Wochen!
Wenn du Fragen hast, mach einfach einen neuen Thread auf. Das sieht man hier gerne.
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