Trainingsplan erstellen von die Experten - Training ohne Hände

[Rübenmensch27]

Schon mal Handgelenksbandagen versucht? Bei Zugübungen ggf. Zughilfen/Haken

Möglich dass sich die Handgelenke an die Belastung gewöhnen wenn dus langsam angehen lässt.

[Wurtzinator]

Schon mal Handgelenksbandagen versucht? Bei Zugübungen ggf. Zughilfen/Haken

Möglich dass sich die Handgelenke an die Belastung gewöhnen wenn dus langsam angehen lässt.

Hey CoqAuVin,

habe noch nicht mit Handgelenksbandagen gearbeitet. Das klingt sehr sinnvoll um die Hände generell zu entlasten. Wo bekomme ich sowas her und was kostet sowas?

Nach meinem jetzigen Erfahrungsstand denke ich aber nicht dass sich die Hände selbst mit den Bandagen an den Druck gewöhnen und ich keine Schmerzen mehr haben dürfte.

Daher wäre nach wie vor ein Plan der den Handeinsatz minimiert wichtig.

Danke für Deinen Input!

[Wurtzinator]

Hallo,
nachdem das Forum wieder zugänglich ist, würde ich mich sehr über Denkanstöße freuen!

LG und frohes Neues,
Ralf.