Bitte les Dich ein bißchen ein zum Thema Gewicht aufbauen. Also wenn ich Dein Essen überschlage kommst Du auf irgendwas zwischen 1800 und 2000 kal - das könntest Du selber aber echt auch rauskriegen! Und les mal hier ein paar Posts, für eine ernsthafte Gewichtszunahme brauchst Du um die 3500. Noch dazu, weil Du mit dem Fußball 2x die Woche noch so richtig Cardio betreibst ...
Du brauchst mindestens 6 Mahlzeiten am Tag, dann kommst Du in die genannte Region. Schreib auf und rechne mit, sonst bleibst Du bei 2500 hängen