man sagt oft,dass man während einer diät auf hypertrophie trainieren sollte,da in einer diät muskeln abgebaut werden,durch hypertrophie werden dann neue aufgebaut.kraft wäre suboptimal,da du dazu in einer diät zu wenig kalorien hättest,welche dir die nötige energie liefern.den stoffwechsel kannst du dann ergänzend durch andere sportarten erhöhen