Definitiv Muskelaufbau, mein Ziel ist es ein guten muskulösen körper aufzubauen.
Langsam und möglichst Fettfrei so gut es geht, eine bauchstraffung muss ich aber trotzdem machen lassen
Mann kann aber trotzdem einen sixpack sehen, muss meinen bauch aber trotzdem straffen lassen.
Mein erstes Ziel habe ich mit der abnahme geschafft, zwar sehr radikal und dumm aber ich wußte es damals nicht besser.
Und jetzt ist muskelaufbau und Körperformen angesagt, hoffe das es auch so klappt wie ich es will.