Auf an die Front(kniebeuge)

[-theANIMAL-]

@Mark

Nur wenn du nicht High Bar beugst.

[Mark83]

wie jetzt? High Bar = FKB deiner Meinung nach? Aha...

[kleberson]

@Mark

Nur wenn du nicht High Bar beugst.

Oder zuviel Beineinsatz beim Heben hast.

[PhilippAlex]

Jup, sehe ich auch so.
Gewichte hängen natürlich von den wdh ab... Bestleistung waren mal 7 wdh mit 140kg atg.

[PhilippAlex]

Denke, dass wir Diskutanten hier schon den beineeinsatz optimal dosieren können... genug Erfahrung und Arbeitsgericht haben wir alle...

[-theANIMAL-]

wie jetzt? High Bar = FKB deiner Meinung nach? Aha...

Von der Kniebewegung her, JOAH!

[destero]

Was sagt ihr eigentlich zu dieser Frontbeugetechnik mit Zughilfen?
(ab 0:25)

https://www.youtube.com/watch?v=CVTkbggmxR0

Hab das mal probiert und es fühlte sich sehr gut an. Die Hantel liegt wirklich sehr sicher.

Oder gibts da negative Meinungen zu?

[Mark83]

Von der Kniebewegung her, JOAH!

und wer sprach hier ausschließlich von der Kniebewegung?

Mal davon abgesehen, dass sich ein Gelenk anatomisch korrekt betrachtet gar nicht bewegt

[Mark83]

Was sagt ihr eigentlich zu dieser Frontbeugetechnik mit Zughilfen?
(ab 0:25)

https://www.youtube.com/watch?v=CVTkbggmxR0

Hab das mal probiert und es fühlte sich sehr gut an. Die Hantel liegt wirklich sehr sicher.

Oder gibts da negative Meinungen zu?

wenn es sich für dich gut anfühlt spricht nix dagegen. Es gibt ja auch plausible Argumente dafür

[Zuckizk]

Mit den Zughilfen habe ich es noch nie probiert. Trainiere ausschließlich im Gewichthebergriff. Ist meiner Ansicht nach auch die beste Technik da man bei den anderen Griffarten doch noch etwas mehr "schummeln" kann. Wer nicht beweglich genug ist, sollte halt daran arbeiten.

Die Ausführung in dem Video finde ich ok. Besser als Beispiel wäre das:
https://www.youtube.com/watch?v=XkK9...6x3V7mFwcR7qZe