Okay danke für deine Antwort. Fändest du es sinnvoll den trainingsplan anzuwenden, wenn ich TE1 am Montag TE2 am Dienstag, TE3 am Mittwoch. Beine sind ja dann gesondert an einem Tag trainiert. Dann wollte ich Donnerstag Pause machen und Freitag T1, Samstag T2 und Sonntag T3? Macht das Sinn oder eher nicht?