@te also erstmal finde ich dein koerper nicht schlecht fuer 2jahre.
Und finde deine bauchregion auch nicht zu fett oder so.
Wechsel mal deine bizepsuebung nicht immer nur bizepsmaschiene.
Würde lieber mit hanteln bearbeiten und ab und zu zur maschiene.
Ein 34er ist echt nicht dolle aber das wird schon noch