Nacken

[kleberson]

Wenn das bei dir so ist, dann freu dich.

[TheZilla]

Wenn das bei dir so ist, dann freu dich.

sarkasmus ?

[kleberson]

sarkasmus ?

Nein, das war ernst.
Ich ziehe 190kg + im Satz und bin mit meinem Nacken nicht zufrieden. Unterarnme ebenfalls.
Ich beuge auch schwe und bin mit meinen Waden trotzdem nicht zufrieden.

Wem die Grundübungen reiche nund wer damit zufriedenstellende Resultate fährt, kann sich glüklich schätzen. Ich muss zusätzlich was machen und das wird sich nicht änndern, egal wie oft hier geschrieben wird, dass GÜs alleien reichen. Ist ja auch kein großer Zeitaufwand.