Kleiner Tipp/Rat: Wenn die Hantel ZU sehr das Schienbein missbraucht, dann würde ich mal die Hebetechnik überdenken.
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Zitat von -theANIMAL- Kleiner Tipp/Rat: Wenn die Hantel ZU sehr das Schienbein missbraucht, dann würde ich mal die Hebetechnik überdenken. Das auch. Evtl hebt er zu stark aus den Beinen. Dabei schrammt die Stange stärker an den Schienbeinen.
Zitat von Ginzibezwinger Das auch. Evtl hebt er zu stark aus den Beinen. Dabei schrammt die Stange stärker an den Schienbeinen. Genau so ist es. Es heißt ja noch immer KREUZheben und nicht Kniebeugen mit Hantel in der Hand. Das musste ich auch erst durch Erfahrung lernen.
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