Dann hab ich ja aber mal 2 Tage Pause drin
Zudem bin ich Samstag meist nicht Zuhause sondern in einer anderen Stadt wo ich nicht an handeln komme
Weswegen ich Samstag meist mit koerpergewicht trainiere...
Deswegen möchte ich auch unter der Woche so viel und hart wie möglich trainieren....
Verstehste,.?