Arme wachsen schlechter als Rest

[Azzyz]

Hallo Jungs,

Macht es Sinn im Trainingsplan die Bizeps vor dem Rücken und die Trizeps vor der Brust zu trainieren wenn die Armmuskulatur im gegensatz zu allen anderen schlechter wächst?

[PhilippAlex]

ME auf keinen Fall. Besser mal die Qualität des Trainings prüfen, bzw. prüfen, ob wirklich eine Schwäche oder nur eine verzerrte Selbstwahrnehmung vorliegt.

[Tiger91]

Macht überhaupt kein Sinn.

Die Arme wachsen durch Grundübungen besser wie durch Isos finde ich.

[EscO´]

Ich würde es auch nie riskieren, dass ich in entscheidenend grundübungen an kraft verliere nur weil ich vorher die armmuskeln exzessiv isoliert trainieren möchte.

[<Lu>]

Macht überhaupt kein Sinn.
Die Arme wachsen durch Grundübungen besser wie durch Isos finde ich.

both ! GÜ + Iso ist der Hit habe ich gehört .