Wann trainieren?

[Muskelaubaufreak]

Alsodie zeit des trainings beieinflusst des muskelwachstum oder sonstiges nicht

[Suffkopp]

Alsodie zeit des trainings beieinflusst des muskelwachstum oder sonstiges nicht

Nein!

Training erfordert Flexibilität, wenn man Job/Schule/sonstewas hat!

Gehe dann, wenn du dich Fit dafür fühlst, und bei Kräften bist, und fertig!
Meiner Meinung nach sollte es nicht nach Uhrzeiten gehen, sondern nach eigenen Erkenntnissen, wann die Leistungsfähigkeit halt stimmt!