Zitat von PhilippAlex Zufällig weiß ich aber, dass du auch ruderst Ja, in der TE wo ich Rudere, da rudere ich, hab sonst keine weitere Rückenübung in dieser TE. (Squat+Rudern+Ring Dips )
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Zitat von PhilippAlex
Zufällig weiß ich aber, dass du auch ruderst)
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