Anfänger verzweifelt

[EISENVETERAN]

Willst du mir erzaehlen das toast gut ist ja?
Selbst vollkorntoast besteht zu ueber 50%als weizenmehl.
Woher ich den bloedsinn habe?
Indem ich auf die inhaltsstoffe schaue.
Toast hat eine ganz andere naehrstoffdichte als richtiges vollkornbrot.
Nehme mal in die eine hand ein toast u.in die andere Ne gleichgrosse Scheibe brot.
Das Brot ist viel schwerer.
Ich hab mir letzten auch mal wieder toast zur Abwechslung geholt.vorm.Sport gegessen hatte ich gar kein Saft im Training.
Hat natuerlich auch nen andern glykamischen Index.
Toast ist in mein Augen rotz der auch nicht saettigt.
Bitte fuer

[kleberson]

Willst du mir erzaehlen das toast gut ist ja?
Selbst vollkorntoast besteht zu ueber 50%als weizenmehl.

Weißes Toast ist aber weitaus leichter zu verdauen als Vollkornmist, den nichtmal nen Gaul fressen würde. Nur weil sich im möchte gern Esoterik-Deutschlanbd jeder vom achso gesunden Vollkornfraß ernähren möchte, stimmt die Grundlage dahinter nunmal einfach nicht. Am besten noch schön Haferflocken und nen Kilo Quark voll mit Casein hinterher, gelle? Das ist geil
Aber dann McDonalds und Döner und Toast verfluchen. Einfach zu geil. Aber vllt gehört es einfach zum BB dazu immer furzend und mit geblähtem Magen rumzulaufen. Hauptsache man kann sich in die Reihe der Vollkorn, Haferflocken und Quarkjunkies stellen.