Bei wenig Schlaf trotzdem Training?

[PhilippAlex]

Letztens war bei mir einer im Studio, der hat seit ca 40h nicht mehr geschlafen gehabt. Hat beim Bankdrücken an der Multipresse insgesamt fast 120kg draufgeladen (+ Stange noch dazu) und 3 mal sauber gedrückt. Ansonsten macht ers 4x

Das mag schon sein. Interessanter ist die frage, ob er aus der te irgendeinen nutzen gezogen hat, nachdem der Körper derart im erholungsrückstand war.

[Tiger91]

Das mag schon sein. Interessanter ist die frage, ob er aus der te irgendeinen nutzen gezogen hat, nachdem der Körper derart im erholungsrückstand war.

Das kann ich jetzt nicht beruteilen, da hab ich auch noch nicht drüber nachgedacht muss ich gestehen