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Ich spüre beim Kreuzheben irgendwie nur im unteren Rücken die Belastung.
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Forum-Insider/in
 Zitat von DenailX
Ich spüre beim Kreuzheben irgendwie nur im unteren Rücken die Belastung.
Dann passt da aber was nicht!
Richtig Ausgeführt sollte man dabei mehr spüren!
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Zitat von Suffkopp
Dann passt da aber was nicht!
Richtig Ausgeführt sollte man dabei mehr spüren!
Dann wird das Gewicht zu niedrig sein oder die Ausführung bescheiden.
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Forum-Insider/in
Zitat von Tiger91
Dann wird das Gewicht zu niedrig sein oder die Ausführung bescheiden.
Ja, liegt wohl nah!
Selbst wenn man Bspw die korrekte Oberkörperaufrichtung nur bescheiden hinbekommt, sollte man zumindest auch was im Beinbereich merken!
Naja, vom Prinzip her muß mans sehen, um sich ein Urteil zu bilden!
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