Zitat Zitat von l0fale Beitrag anzeigen
Hi Zähne,
mal ein Video von mir mit 135kg Kreuzheben. Am besten ihr schaut in den Spiegel, ist leider hinten in der ecke zu eng für richtiges Bild. (Tut euch einen gefallen - macht den Ton aus, die Musik bei Fitness First ist gruselig)

http://youtu.be/ar6TSUhWQb8

irgenwie falle ich beim anheben leicht nach vorne oder?
ja, tust du und du solltest absetzen. Dieses Touch and go ist nicht der Hit... Sonst sieht es ok aus