Seh ich genauso. Lieber den Tag über weniger und auch mal mit knurrendem Magen dasitzen als das ich mir immer wieder ne Winzportion reinschieb. Liegt mir persönlich nicht. Dann lieber abends ne ordentliche Portion die gut satt macht, dabei halt nicht den Verstand ausschalten und fressen bis man kotzen muss.
100 % ZUSTIMM!

Wobei man das natürlich nicht verallgemeinern kann. Aber wer es noch nicht ausprobiert hat, sollte lieber nicht sofort urteilen.

Und, es kommt natürlich immer darauf an welche Ziele man verfolgt. Wer ein 100 kg schwerer Bodybuilder sein möchte, sollte es auf jeden Fall nicht so machen, weil es dann für viele schwer wird die verpassten Kalorien wieder aufzuholen.