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Hybrid-Darstellung

  1. 12.02.2013, 10:01 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Also dein Trainingsplan... Du trainierst nichtmal deine Beine???!
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  2. 12.02.2013, 10:12 #2
    mr_hanky
    mr_hanky ist offline
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    Hab leider vergessen dazuzuschreiben das ich eine Sprunggelenks-OP habe und beine noch nicht Trainieren kann (außer curls an der Maschine) muss deshalb noch mindestens 2-3 Monate darauf verzichten.
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