Zitat Zitat von Tiger91 Beitrag anzeigen
naja mittlerweile halte ich von Intensitätstechniken nicht mehr allzu viel.

Meistens wird der kaputte Muskel nur noch mehr zerstört.

Wie wenn man einen Gehängten nochmal erschießt.


Für Leute, die allerdings eh nicht ordentlich trainieren sind die Intensitätstechniken aber ok.

Diese Aussage kenn ich doch von irgendwoher...