Das ist ein großer Unterschied.
Machst du z.b. 10 x 4 Wiederholungen trainierst du dein Nervensystem, aber die Muskel ansich erschöpfen wenig.
Machst du 1x40 ist das eine sehr geringe aerobe Belastung.

Wenn du z.b. 6 Wh machst und erschöpft bist und dann aber noch direkt Intensivwiederholungem machst (also Einzelwiederholungen) bis du auf 12 kommst, ist das wieder etwa wie 12 Wh vergleichbar.

Naja, um nicht um den heißen Brei zu labern, eine Gesamtwiederholungszahl macht keinen bzw. nur im Maximalkrafttraining Sinn.