Na die aminos haben schon nen Zweck.
Aber es ist relativ unnoetig da du scheinbar auch nicht richtig bodybuilding machst.
Du sagst ja selbst du machst eher kraftausdauer oder sowas und da bist du Mit whey schon gut versorgt.
Hauptaugenmerk solltest auf ernaehrung haben.
Und beinchen aufjedenfall trainieren wenns geht.