hallo ihr lieben,

ich mache seit einem monat atkins. ich fühle ich gut und habe auch bereits ein wenig an umfang eingebußt. trotz wöchentlicher alkohol-sünde (der februar und der märz sind einfach die geburtstagsmonate... )

ich war aber nur einmal kurz in ketose. dann nicht mehr. ich denke es liegt an dem fett-verhältniss, dass arena beschrieben hat.

werde die tage mal mitrechnen...

@ mullemaus
ich nehme nur ab, wenn ich weniger kcal zu mir nehme. ich nehme, coolerweise, aber auch nicht zu, wenn ich mal super viel lowcarb-essen esse.

ach.. noch eine anmerkung zu meinem zyklus:
ich hatte im ersten monat eine zwischenblutung und habe meine tage 4 tage früher bekommen. diesen monat bekomme ich sie anscheinend überhaupt nicht...
ich warte jetzt aber noch einen zyklus ab bevor ich alarm schlage. (neee.... kleine Bettys gibt es nicht.. )

bis bald & good work
Betty