Trainiere weitet esse ordentlich du trainierst niendliche 6monate das ist nichts.
Wenn du jetzt nen kcal Defizit faehrst dann siehst du duerre aus.
Ansich ist der koerper ok nur da muss erstmal richtig brust schulter ectr.wachsen.
Du hast weder unter noch uebergewicht also kannst du ordentlich loslegen.
Aber esse nicht jeden muell sondern ganz normal nichts reinstopfen aber eiweiss hoch.