Wahnsinnig viel essen bei dem Sportpensum und denk vor allem an ausreichend Schlaf wegen der Regeneration, dann dürfte das klappen.
Zumindest um Cardio musst du dir ja dann keine Gedanken mehr machen .
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
Lesezeichen