Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
Du klingst relativ beratungsresistent, was willst du eigentlich von uns?
genau das, wenn ich alles so falsch mache! eine beratung(natürlich geht das ned in die tiefe genau ohne alle meine werte, aber so grobe dinge an die ich mich halten sollte)

1. Muss ich mein essverhalten vollkommen umstellen, oder reicht es auf einige dinge zu verzichten und andere stärker zu verzehren?

2. ist mein trainingsplan sehr schlecht, was würdet ihr mir empfehlen für maximalen erfolg?(trainingsperioden, welche partien trainieren, pausen und co)

3. was noch!

PS// beratungsresistent bin ich nicht, im gegenteil, ich hätte gerne eine beratung insofern sie über dieses medium möglch ist