ich glaub die meisten hier können nen Salat mit 350g Pute essen ohne Völlegefühle zu haben
Poste doch bitte mal deinen EP und sag uns wieviel Kalorien du vor der Diät hattest.
Was neben Gemüse und Wasser hilft sind:
- mehr Fett essen (falls du momentan sehr wenig isst)
- Kaffee trinken, der enthält Cholinomimetika, die den Hunger dämpfen. entkoffeeinierter Kaffee tuts auch.
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Zitat von simme
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