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ja klar KANN man 6 mal trainieren, aber warum sollte man? Denkst du wenn mit 6 mal die Kalorien verbrauchst wird er besser wachsen?
mal ganz einfach:
wer wird ohne Zweifel ein Tier sein wenn er die nächsten Jahre folgendes macht:
er steigert sich beim
Bankdrücken auf 10*120 kg
Klimmzüge auf 10 Wh mit 30 kg Zusatzgewicht
Kniebeugen auf 15 Wh mit 150 kg
während er versucht diese Leistungen zu erreichen frisst er 300 g Eiweiss am Tag und sorgt für Kalorienüberschuss
so, und ich wette mit 6 mal die Woche training erreicht er diese Leistungen nicht oder nur langsamer als bei 2-3 mal Training die Woche.....wenn er denn clean bleibt.
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