das ding ist nur, ilovebodybuiding, man kann die zeit, in der man dick ist as anfäger nutzen um muskeln aufzubauen. dh. man kann quasi geichzeitig musken auf und fett abbauen. wohgemerkt nur bis zu einem gewissen trainingsgrad. dann nicht mehr.
das schafft man aber nur, wenn man während der diät trainiert, nicht nur durch cardio.