Ja also ich habe vor 3 Tagen angefangen ein Tagebuch zu führen kann dir also von meinen Letzten 3 tagen zeigen was ich gegessen habe umgestellt habe ich vor etwa 2 Woche aber selbst dort stimmt nicht alles zu 100% da ich nicht alles Wiege was ich esse XD aber habe mir mühe gegeben alles so genau wie möglich einzutragen
Tag 1
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Tag2
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Tag3
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Glaube habe zuwenig fett zu mir genommen aber wo soll ich das " GUTE " Fett denn herholen außer fisch XD
Nur ich weiß jetzt schon das ich Später beim aufbau mächtig Probleme bekomme. Habe jetzt schon Probleme das alles in mich rein zu futtren
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