Allgemein:
Die Schulter nach dem Trizeps zu trainieren finde ich ungünstig. Der Trizeps ist ein Glied beim Nackendrücken (welches recht ungünstig für die Rotatoren ist), das dir dann keine Hilfe mehr sein wird.
Vielleicht die Schultern lieber nach dem Beintraining.
TE II würde ich nicht mit Hyperextensions anfangen, diese lieber zum Schluss.
Warum bei den Beinen Beincurls zuerst und KH zuletzt? Ich würde zuerst KB dann KH vorschlagen, die GÜ mit den meistem Muskeleinsatz immer zuerst.
Eine Überlegung wäre es auch, KH zum Rücken als erste Übung zu packen.

ob das zuviehl für den Bauch ist.Ich hab mal vom Kollegen , der im Gym gejobbt hat, gesagt bekommen das man den BAuch eigentlich immer trainieren kann.
Mir persönlich schon. Weniger ist manchmal mehr. Aber wenn es bei dir funktioniert...



Und pls nicht schreiben "Warum trainierst du nicht deine Waden??"
Warum denn nicht?