naja habe schon öfters gelesen das eine gelegentliche Stagnation relativ normal ist.
muss dazu noch sagen das ich jetzt auch schon 12kg verloren habe.
nicht in den 2 monaten aber ingesamt seit letztes jahr August.

ich werde wenn hiit einbauen weil ich einfach keinen nerv dafür habe nachm Training nochmal ne Stunde cardio zu machen