Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
Reißen sieht technisch sauber aus. Beim Stoßen arbeitest du noch mit relativ starker Oberschenkelberührung oder?

Für den Zeitraum den du jetzt GH machst aber eine super Leistung! Besonders technisch. Da brauchen viele viel viel länger um das so hinzubekommen.
hmm ich glaube ich bekomm etwas beigebracht was deiner aussage widerspricht...mir wurde zuallerst beigebracht die hantel richtig mit dem oberschenkel anzustoßen, weil das sehr wichtig ist, um die hantel hochzukriegen. ich würde deswegen auch behaupten, dass das umsetzen eig. technisch besser bei ihm aussieht als das reißen