also bei mir wars so, als ich früher nachm aufstehn immer was gefrühstückt hatte so um 8 Uhr habe, obwohl ich eigentlich keinen Appetit hatte, aber aufgrund von Unwissenheit dachte, dass frühstück die wichtigste Mahlzeit am tag ist, hatte ich um 11 Uhr wieder hunger, heute esse erst um 11 Uhr, was mir am tag ca 800 kcal spart, von daher würde ich auch zu kein frühstück tendieren, falls auf dich ähnliches zutrifft