hi Medis!

Eigendlich steht eh alles oben.

Habe heute wieder mit Frontdrücken begonnen und prombt habe ich wieder Schultergelenkprobleme aber ich will die Übung nicht missen.

Also bei was für einer Übung beuge ich vor das ich keine Schmerzen mehr habe??

gruß und danke im vorraus.

Krusch Lee