Zitat Zitat von No Chance Beitrag anzeigen
Habt ihr euch eig mal die Bilder angesehen, und geschaut was für eine ****** Brust ich habe und deshalb so verzweifelt bin?
Ja hab ich mir angeguckt.

Ich bin der Meinung, dass FBD und Dips am meisten Fleisch und Volumen auf die Brust bringen, als jede andere Übung.

Bei deiner Brust auf alle Fälle. Alles weitere braucht man höchstens erst als Fortgeschrittener.