Heute gabs Waden+Unterarme. Ziemlich spät, da ich unbedingt noch Thor schauen musste .
Gripper
4x8 nach Pitt mit 6/1. Rechtes Handgelenk hat wieder ziemlich weh getan, hat bis in kleinen Finger gestrahlt, obwohl nicht ganz so schlimm wie beim letzten mal. Naja habs durchgezogen und spür den Schmerz jetz immer noch gut.
Wadenheben stehend 2x15 mit 55kg nach Pitt, ging gut.