vinylshaker - Trainingslog

[Tiger91]

Hm.. meiner Meinung nach schon. Aber ich kann mich da auch täuschen..
Hantel ganz "aushängen" lassen, dann LH ranziehen, Schultern / Rücken hinten zusammenziehen und wieder ablassen.

Ziehst du auch schön zum Bauchnabel und eher nach schräg hinten wie nach oben?

[vinylshaker]

Ziehst du auch schön zum Bauchnabel und eher nach schräg hinten wie nach oben?

Uff, gute Frage... Also geht schon eher Richtung Bauchnabel.
Bin mir aber gerade nicht so ganz 100%ig sicher ... ich achte das nächste mal drauf!

[Tiger91]

Uff, gute Frage... Also geht schon eher Richtung Bauchnabel.
Bin mir aber gerade nicht so ganz 100%ig sicher ... ich achte das nächste mal drauf!

Achte darauf deinen Lat auch richtig zu spüren, dann wirst du schon merken, ob du es richtig machst