Verkürzte Waden wirken sich auf deinen Gang aus und der wiederum beinträchtig deine ganze Körperhaltung. Gut gedehnte Waden machen es einfacher richtig zu stehen/gehen.
Waden neigen gerne zum Verkürzen.

Nicht nur Brust raus und Schulter nach hinten. Bauch leicht einziehen und anspannen, Hintern anspannen beim Stehen und Becken nach hinten kippen.