Wobei man die 75cm Kurzhantel mit den 75kg erst im zweiten Video sieht.
Brutal! Bin bisher nur so bis 62,5kg KH-Rudern gekommen, im LH-Rudern habe ich gar noch nie mehr als 110kg für 7-8 Reps bewegt, hab schon gesehen, dass du das auch mit für mich verdammt hohen Gewichten ausführst. Was ist eigentlich nochmal passiert damals ? Du hattest n Bandscheiben-Vorfall oder ? Finde deine jetztige Form übrigens insgesamt tausendmal besser, war echt sehr überrascht, als ich das neuere Foto aus deinem Log gesehen hatte. Hab dir ja schon gesagt, dass es klasse aussieht. Du hast definitiv eine gute Veranlagung abbekommen und mittlerweile auch richtig was draus gemacht, von daher großen Respekt von mir. Auch finde ich deine Ziele beim Training gut .. Kraft,(Kraft-)Ausdauer, Funktionalität .. bist im Gegensatz zu 99% von den ganzen Fitness-Studiogängern wirklich ein Sportler/Athlet und der Körper als quasi Nebenprodukt überzeugt in deinem Fall auch absolut.
Brutal! Bin bisher nur so bis 62,5kg KH-Rudern gekommen, im LH-Rudern habe ich gar noch nie mehr als 110kg für 7-8 Reps bewegt, hab schon gesehen, dass du das auch mit für mich verdammt hohen Gewichten ausführst. Was ist eigentlich nochmal passiert damals ? Du hattest n Bandscheiben-Vorfall oder ? Finde deine jetztige Form übrigens insgesamt tausendmal besser, war echt sehr überrascht, als ich das neuere Foto aus deinem Log gesehen hatte. Hab dir ja schon gesagt, dass es klasse aussieht. Du hast definitiv eine gute Veranlagung abbekommen und mittlerweile auch richtig was draus gemacht, von daher großen Respekt von mir. Auch finde ich deine Ziele beim Training gut .. Kraft,(Kraft-)Ausdauer, Funktionalität .. bist im Gegensatz zu 99% von den ganzen Fitness-Studiogängern wirklich ein Sportler/Athlet und der Körper als quasi Nebenprodukt überzeugt in deinem Fall auch absolut.
Gruß!
Wie hartnäckig sich das Gerücht hier hält das ich einen Bandscheibenvorfall hatte.
Ne, ich habe alle meine Bandscheiben noch immer dort wo sie hingehören.
(lt. letzten Ergebnissen war es höchstens eine BS-Auswölbung die jetzt aber wieder ok ist und das vor Jahren schon)
Hatte vor 2jahren einen Leistenbruch OP und da hatte ich auch lange genug Zeit (3 Monate) um über mein Training usw. nachzudenken.
Dann beim Film schauen (Undisputed 3 ) machte es *klick* und der Gedanke ("diesen Körper möchte ich haben") war in mein Gehirn eingebrannt.
Hatte vor kurzen wiedereinmal den Film gesehen und da beeindruckte mich der Boyka nimma so wie vor 2jahren.
Naja, lange Rede kurzer Sinn.
Finde die A4 Seite von dir echt gut und bin der gleichen Meinung dass das wichtigste im Leben ist, GLÜCKLICH zu sein.
Der andere reist für sein Leben gern der andere macht gern andere Dinge.
Wie schon oft gesagt, ich lese hier sehr gerne mit.
PS: danke für die Blumen wegen dem Rudern, aber die ANIMAL 1.0 Techniken gehören der Vergangenheit an.
Zitat von Dave M
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