Kohlenhydrate ersetzt durch Eiweiss ??

[<Lu>]

jacko hat es mal treffend gesagt. Jeder Entzug eines Makronährstoffes resultiert erstmal in Gewichtsverlust. Der Körper gerät aber irgendwann in einen "Notzustand" und es treten negative Effekte hervor.

[onWeed]

Welche Leute denn und welche Probleme?
Die Leute die ich kenen oder getroffen haben und von Problemen mit Carb gesprochen haben, haben meist Haferflocken, Getreide, Vollkorn, Nudeln und Co gefressen.

Hab noch nie jemanden gesehen, der Probleme durch Obst, Gemüse, Reis, Kartoffeln oder Pilze bekommen hat, wobei letzteres je nach Sichtweise doch zu Problemen führen kann, aber das sind dann auch keine Speisepilze

hast deine frage im ersten abschnitt selber beantwortet

[badboy_bike]

Ist es Möglich auf KH zu verzichten in der DP und dieselbe energie vom eiweiss holen `?

Eiweiß eignet sich als Treibstoff nicht. Dafür eignen sich entweder Kh, oder aber Nahrungsfett.

[simme]

Eiweiß hat auch 4,1 kcal/g genauso wie Carbs
Warum das aber nicht sinnvoll ist Carbs durch Eiweiß zu ersetzen wurde schon oft genug hier gesagt