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Hybrid-Darstellung

  1. 02.05.2013, 21:40 #1
    <Lu>
    <Lu> ist offline
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    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Also ich hebe regulär und bin auch nicht der kleinste. Wie schwer hebst du denn bitte? Tief in die Knie sollte man beim kh gar nicht.
    hier ein Video dazu https://www.youtube.com/watch?v=_KuxQQ9jQ9M

    das ist die Kreuzhebekniebeuge.
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  2. 03.05.2013, 15:40 #2
    tintifax_2
    tintifax_2 ist offline
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    Zitat Zitat von <Lu> Beitrag anzeigen
    hier ein Video dazu https://www.youtube.com/watch?v=_KuxQQ9jQ9M

    das ist die Kreuzhebekniebeuge.
    Im Ansatz nicht schlecht erklärt (gerader Rücken,etc), allerdings rasiert er sich mit ordentlich Gewicht so die Kniescheiben ab. Da geht die S-Bewegung nicht mehr
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