weiß zwar nicht was am Beruf wichtig ist aber ich arbeite in einem Beruf wo ich nur stehe 6 stunden am Tag
bin über 35, 1,80 und 95 kg schwer

die Arthroskopie muß ich eh machen, im Sommer

Keine Kniebeugen, ok nicht
kein Kreuzheben? das auch nicht? dass ist doch nix was mit Beinen zu tun hat

Beinpresse ok nicht, beincurl auch nicht
80 Grad mit Schienbeinen? was meinst du damit?

radeln mache ich wandern auch,

bei dir war das auch so? hattest du auch sowas? Wie viele Schmerzen hattest du? habe meistens so ein Stechen am Tag, geht so ist aber etwas blöde

habe einen guten Orthopäden und werde in einem guten Spital operiert