Schnelle Hilfe

[EISENVETERAN]

Viel essentieller als, dass du kein Whey mehr hast ist die Tatsache, dass du Casein mit Whey mischst... In deinem Falle ist das dann egal ob du Whey hast oder nicht, die schnelle resorbtion macht Du dir eh kaputt durch das casein....also kein stress einfach ohne Whey...

Ich behautpe kein pro. und auch nur unwissende nehmen casein im PWS. Das macht 0 Sinn.

er denkt sicher das das whey nach x Minuten verstoffwechselt ist u.das casein ihn danach versorgt bis zu naechsten Mahlzeit ectr.
Mkp werden ja genauso beschrieben,erst das whey, dann der Rest.
Hatte aber auch schon mal nen Text gelesen das so wie du auch sagst es nicht ist.
Das casein quasi wie ne teerpfuetze im Magen liegt u.das whey nicht durch kommt.

Zum Thema profis,da nimmts auch nicht jeder so mit whey usw.
Glaub colemen trinkt auch syntha6 o.truemass nachdem Sport was auch mehrere Komponenten enthaelt.
Der aminopool ist ja eh voll v.der Nahrung.